Viele Berufstätige leiden heutzutage an stressbedingten Krankheiten wie Rücken- und Kopfschmerzen, Bluthochdruck oder gar Burnout. Deshalb wird ein effizientes Stress- und Selbstmanagement neben den hohen Anforderungen im Berufsalltag zunehmend wichtiger. Der ganzheitliche Yoga-Ansatz bietet hierfür eine wunderbare Toolbox.