Emotional Balance

Fühlst Du Dich manchmal von den Pflichten und Eindrücken des Alltags überwältigt? Bemerkst Du, dass Du dann schnell emotional wirst und fühlst Du Dich schlichtweg unausgeglichen? Dann hast Du bei diesem ganzheitlichen Retreat die Möglichkeit, genau daran zu arbeiten – auf emotionaler, mentaler und körperlicher Ebene. Erfahre während dieser Auszeit u.a.:

  • wie es Dir gelingt, Deine Gefühlswelt klarer zu erspüren
  • wie Du sicherer mit Deinen Emotionen + Gedanken umgehst
  • wie Du Dich von altem Ballast lösen kannst
  • wie Deine Körperhaltung die emotionale Stabilität beeinflusst 
  • inkl. spannender psychologischer Backgrounds über die Körper-Geist-Verbindung

Dich erwarten Yogaeinheiten, Meditationen, Atem- und Reinigungstechniken sowie interaktive Workshops und Seminare inkl. Tools für zu Hause.

Daneben genießt Du einen tollen Outdoor Spa-Bereich mit Fasssauna und Whirlpool, unsere frische, vegane Bio-Küche (2 Mahlzeiten pro Tag) sowie ausgleichende Outdoor-Aktivitäten im schönen Schwarzwald.

Lass‘ es Dir genauso bei unserem Abendevent am Feuer mit entspannter Musik so richtig gut gehen. Wie hört sich das an?

Wir freuen uns auf einen gemeinsamen Perspektivwechsel mit Dir und freuen uns darauf Dich entspannter, glücklicher und ausgeglichener wieder nach Hause schicken zu können. 

Namaste, Deine Katharina und Selina. 

"JEDER MENSCH IST EINZIGARTIG, bringt ein anderes körperliches, geistiges und emotionales Befinden mit, das es zu berücksichtigen gibt."

Ein herzliches Namaste, ich bin Katharina und liebe was ich tue. Yoga ist eine Lebenseinstellung, die mir hilft meinem Herzen zu folgen. Es ist eine Reise nach innen und bedeutet für mich Lernen und Entdecken – ein Leben lang. 

Ich bin jeden Tag begeistert neue Facetten von mir selbst wahrzunehmen, mir zuzuhören, anzunehmen, was ist und loszulassen. Genauso begeistert mich der Mensch als ganzheitliches Wunderwerk. Deshalb habe ich Ausbildungen gewählt, die die klassisch östliche Philosophie mit Fachwissen aus dem Yoga in der Physiotherapie, der Yoga-Therapie, Psychologie und Naturheilkunde verbinden.

Darüber hinaus motiviert es mich ungemein meine langjährigen Trainer-Erfahrungen in den Bereichen Functional & Mobility Training, Fascial Release und Präventionssport in den ganzheitlichen Yoga-Ansatz zu integrieren, um Dein Wohlbefinden weiter zu verbessern.

"Wenn es um die geistige Gesundheit eines Menschen geht müssen alle Facetten einer Person berücksichtigt werden."

Durch eine holistische Einstellung kann die Verbindung zwischen Körper und Geist in Einklang gebracht werden. Energie, Spiritualität sowie Empathie sind entscheidend, um Ruhe in sich selbst zu finden.
Das Geheimnis für einen gesunden Geist ist die richtige Einstellung. Im Laufe meiner Beruflichen Ausbildung und Erfahrungen konnte ich einen psychologischen Ansatz entwickeln, um Menschen zu helfen, einen verändernden Bewusstseinszustand zu erreichen, um wieder in Ihre eigene Kraft zu kommen.

Meine Klienten lernen während der Beratung wie sie intuitiv das Leben anziehen, das sie sich wünschen und zugleich Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht bringen. Jeder Mensch ist sein eigener Heiler. Es geht darum, diese Kraft wieder zu entdecken.

Weitere Themen & Termine

Sollten Dein Wunschtermin oder -thema noch nicht ausgeschrieben sein, melde Dich am besten zu Katharina’s Newsletter an. Hierüber erfährst Du Neuigkeiten als erstes.

Bei jedem Retreat begegnet Dir ein anderer Themenschwerpunkt aus folgenden Bereichen:

  • Yoga, Achtsamkeit und Meditation
  • Mental Health und Coaching
  • Fitness und Neuronales Training
  • Psychologie und Emotionale Balance
  • Ayurveda, TCM und Naturheilkunde

Liegt Dir ein bestimmtes Thema am Herzen, melde Dich bei uns und wir lassen Dich wissen, wie wir das gemeinsam umsetzen können. Bitte beachte, dass wir keine therapeutischen Leistungen anbieten.