Level Up Your Brain
Dein Neuro- und Mentalcoaching

WIR SORGEN FÜR DEINE SICHERHEIT:
MUSS DAS RETREAT AUFGRUND DER PANDEMIE VERSCHOBEN ODER ABGESAGT WERDEN, KANNST DU KOSTENFREI STORNIEREN.

Entdecke und staune wie Dein individuelles Wohlbefinden und Trainingslevel vom sensationellen Zusammenspiel von Gehirn, Nervensystem und Sinneswahrnehmungen profitieren kann. Dich erwarten u.a.:

  • neuronales Bewegungscoaching
  • Sequenzen, die dein Nervensystem zur Ruhe bringen
  • interaktive Workshops und Seminare inkl. Tools für zu Hause
  • Atemtechniken und Eisbaden-Challenge
  • ein Outdoor Spa-Bereich mit Fasssauna & Whirlpool
  • und dazu passendes Brain-Food in Bio-Qualität

Lass‘ es Dir daneben bei unserem Barbecue am Feuer mit lässigen Beats, dem ein der anderen Drink und einem geselligem Get-Together so richtig gut gehen.

Bist Du bereit für neue, innovative Impulse, die Dich über Dich hinauswachsen lassen? Dann ist die BRAIN-WEEK genau das Richtige für Dich. Wir freuen uns auf Dich!

"JEDER MENSCH IST EINZIGARTIG, bringt ein anderes körperliches, geistiges und emotionales Befinden mit, das es zu berücksichtigen gibt."

Ich bin Katharina, liebe was ich tue und bin jeden Tag begeistert neue Facetten von mir selbst wahrzunehmen, mir zuzuhören, anzunehmen, was ist und loszulassen. Genauso begeistert mich der Mensch als ganzheitliches Wunderwerk. Deshalb habe ich Ausbildungen gewählt, die die klassisch östliche Philosophie mit Fachwissen aus dem Yoga in der Physiotherapie, der Yoga-Therapie, Psychologie und Naturheilkunde verbinden.

Darüber hinaus motiviert es mich ungemein meine langjährigen Trainer-Erfahrungen in den Bereichen Functional & Mobility Training, Fascial Release und Präventionssport in den ganzheitlichen Yoga-Ansatz zu integrieren, um Dein Wohlbefinden weiter zu verbessern.

"Jeder Mensch ist anders. Und genau so sollte auch das Training sein."

Der einzige Weg, großartige Arbeit zu leisten, ist zu lieben, was man macht. Deinen wichtigsten Güter – Gesundheit & Zeit – sollte die Wertschätzung/Aufmerksamkeit zukommen, welche sie verdienen. Mein Anspruch ist es, Dich besser zu machen, sodass der Alltag Dir nichts mehr anhaben kann.

Mich motiviert es unfassbar, Menschen in dem Ziel zu unterstützen, einen schmerzfreien und leistungsfähigen Körper zu erhalten – und diesen langfristig genießen zu können. Das erreichen wir gemeinsam durch ausführliche Bewegungsanalysen, ganzheitliche Screenings und abgestimmte Trainingseinheiten. Ganz ohne Schmerzen, ohne Nebenwirkungen und garantiert mit langfristiger Gesundheit. Mein Training ist abwechslungsreich, gesund und effektiv – und ich liebe es, seit über 10 Jahren, als Personal Trainer in Karlsruhe Menschen mit diesem modernen und persönlichen Ansatz zu begleiten.

Weitere Themen & Termine

Sollten Dein Wunschtermin oder -thema noch nicht ausgeschrieben sein, melde Dich am besten zu Katharina’s Newsletter an. Hierüber erfährst Du Neuigkeiten als erstes.

Bei jedem Retreat begegnet Dir ein anderer Themenschwerpunkt aus folgenden Bereichen:

  • Yoga, Achtsamkeit und Meditation
  • Mental Health und Coaching
  • Fitness und Neuronales Training
  • Psychologie und Emotionale Balance
  • Ayurveda, TCM und Naturheilkunde

Liegt Dir ein bestimmtes Thema am Herzen, melde Dich bei uns und wir lassen Dich wissen, wie wir das gemeinsam umsetzen können. Bitte beachte, dass wir keine therapeutischen Leistungen anbieten.