Referenzen

INES (50)

ERGOTHERAPEUTIN

Ich bin auf Empfehlung zu Katharina gekommen und hab mich sofort wohl gefühlt. Sie macht sich sogar die Mühe auf individuelle Probleme, die ich aufgrund meines Rückens habe, einzugehen und bietet Alternativen an. Die ruhige Art und angenehme Stimme von Katharina lässt mich nach einem stressigen Arbeitstag entspannen. Nach dem Yogakurs fühle ich mich ausgeglichen und zufrieden.

MANUELA (39)

PHYSIOTHERAPEUTIN

Ich bin Kursteilnehmerin bei Katharina’s FunTone Kurs. Sie baut hier stets Übungen aus dem Yoga ein und beendet den eigentlichen Fitnesskurs mit 30 Minuten Yoga. Ich finde die Kombination sehr gut und baue diese Yoga-Übungen auch selbst immer wieder bei mir in der Therapie ein, da sie die Wahrnehmung und das Gleichgewicht schulen, für die Dehnung und Kräftigung sehr gut sind (dynamisch, isometrisch/exzentrisch). Selbst habe ich die Erfahrung im Kurs gemacht, dass durch die Übungen schon Blockaden gelöst und Schmerzen reduziert wurden.

MATTHIAS B.

FITNESSTRAINER

Katharina ist für mich DIE Yoga-Lehrerin. Ich bin seit zwanzig Jahren Fitnesstrainer und habe aktiv Bodybuilding betrieben. Yoga war für mich schon immer eine Option den Verkürzungen in meiner Muskulatur entgegen zu wirken. Ich hatte das Glück Katharina in unserer gemeinsamen Ausbildung in Naturheilkunde kennen zu lernen und war sofort begeistert von ihr – als Mensch und Yoga-Lehrerin.

Ihre spirituell tiefen Erfahrungen, die sie auf ihren Reisen gesammelt hat, und die unter anderem daraus resultierende hohe Fachkompetenz haben mich überzeugt.  Vor allem gefällt mir, dass sie individuell auf ihre Yogis eingeht, Schwächen und Wünsche berücksichtigt. Ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt und kann sie nur weiterempfehlen.

MARIUS (37)

Ich bin hauptsächlich wegen innerer Unruhe, Schlafstörungen und meinen rheumatischen Beschwerden zu Katharina und fühlte mich beim Personal Yoga sehr schnell abgeholt. Katharina konnte mit unterschiedlichen Atemtechniken und Yoga-Haltungen meine innere Anspannung und Nervosität beseitigen. Auch meine körperlichen Blockaden löste sie ganz sanft und vor allem nachhaltig. So gut wie kein Physiotherapeut und nur ganz wenige Orthopäden (wenn, dann brachial) konnten mir hier bisher nachhaltig helfen. Ich bin total begeistert und werde demnächst weitere Einheiten buchen.

NICOLE (33)

Katharina lebt und liebt Yoga und alles was dazugehört; das spürt man sofort. Sie ist sehr authentisch, ruhig und kompetent. Es hat mir selten jemand auf solch eine überzeugende Art geholfen. Sie geht auf alle Probleme ein, unterstützt einen dabei, die Haltung zu optimieren und Schmerzen bei der Bewegung zu vermeiden.

Ich war Yoga gegenüber immer eher skeptisch, aber sie hat mich absolut davon überzeugt, dass ich damit meine Probleme mit dem Rücken etc. in den Griff bekommen kann. Ich empfehle sie gerne allen meinen Freunden jederzeit weiter.

KATJA G.

Aus der Not heraus, bin ich zum Yoga gekommen. Schon nach der ersten Stunde war ich überzeugt, meine Beschwerden , mit der Zeit, reduzieren zu können. Katharina mach das toll. Sie achtet auf die richtige Durchführungen der einzelnen Übungen, gibt Hilfestellung und wertvolle Tipps. Gerade bei gesundheitlichen Problemen, zeigt sie stets Alternativen. Ihre ruhige Art, die angenehme Stimmfarbe & die sanfte Backgroundmusik und ihr strahlendes Lächeln machen jede Yogastunde zum Erlebnis. Im Anschluss weiß man, was man „geschafft“ hat und ist dennoch entspannt. Namaste.

MARCO (36)

TEAMLEITER

Man spürt gleich von Beginn an mit welch großem Enthusiasmus Katharina bei der Sache ist. Sehr fokussiert auf ihren Gegenüber (korrekte Ausführung, richtiges Atmen), aber locker und sehr sympathisch vermittelt sie auch Anfängern wie mir, was für ein wunderbares Werkzeug Yoga sein kann. Tolles Personal Yoga bei Katharina, Daumen hoch!

DORO

Katharinas Unterricht bewegt sich harmonisch zwischen Atmen, körperlicher Herausforderung und Entspannung. Es scheint so, als ob Katharina Yoga vom Körper aus denkt und das zeigt bei mir Wirkung: die genaue Ausrichtung hilft mir dabei, meine Mitte zu finden. Das Prinzip Ahimsa, die Gewaltlosigkeit gegenüber sich selbst und anderen, prägt Katharinas Stundenaufbau, ebenso ihre spontanen Reaktionen auf die Bedürfnisse der Gruppe und die individuellen Ratschläge. Ich schätze Katharinas genauen und hilfreichen Korrekturen. So kann ich jede Yogastunde entspannt und fordernd zugleich erleben.

SIMON DEBELT (32)

Schmerzen im unteren Rücken haben mich dazu bewogen über meinen Schatten zu springen und Yoga zu probieren. Meine anfänglichen Bedenken evtl. allein unter Frauen zu sein, waren sofort verflogen. Katharina leitet die Übungen sehr professionell und in entspannter Atmosphäre an. Sie geht gezielt auf einzelne Körperbereiche und die Wehwehchen der Kursteilnehmer ein. Die Übungen werden so angepasst, dass jeder auf seine Kosten und auch an seine körperlichen Grenzen kommt.

STEFAN BECK

Katharina hat mich in der richtigen Mischung aus fordernden und einfühlsamen Hinweisen und Übungen dabei unterstützt, die für mich richtige Form von Yoga zu finden. Durch ihre kompetente und freundliche Art habe ich wertvolle und wirkungsvolle Yoga-Einheiten erleben dürfen.

NANCY ALBIETZ (44)

Katharina habe ich als Kollegin im YogaVital kennen- und schätzen gelernt. Hier hatte ich das Vergnügen an einer ihrer Stunden sowie am Workshop „Yoga und Menstruation“ teilzunehmen. Dabei hat mich besonders ihr tiefgründiges Wissen zur menschlichen Anatomie und Physiologie begeistert, welches sie ganz wunderbar undogmatisch in die Yogapraxis mit einfließen lässt. Mir gefällt ihre ruhige und präzise Art, die Asanas anzuleiten sowie auszurichten.

YVONNE OTT (29)

PROJEKTMANAGEMENT

Katharinas‘ Yoga-Stunden sind für mich der perfekte Ausgleich zu einem stressigen Alltag. Bei jeder Übung geht Katharina auf mich ein und korrigiert bei Bedarf ganz ohne mich aus dem Flow zu bringen. Durch ihre positive Art und ihr herzliches Wesen schafft sie mir in nur einer Stunde so viel Energie zu schenken und mich einfach glücklicher und zufriedener mit mir selbst zu machen. Namaste.

MARGIT HALLER-REIF (66)

Katharina lebt Yoga und vermittelt diese Passion in ihren Yoga-Einheiten unmittelbar. Ruhig, geduldig leitet sie an, beobachtet, korrigiert Körperhaltungen unaufdringlich, wo es erforderlich ist. Yoga mit ihr bereitet nicht nur Freude, sondern ist auch eine körperliche, geistige und seelische Wohltat!

CHRISTIN (55)

Katharinas Begeisterung für Yoga springt sofort auf ihre Schüler über. Ihr Unterricht ist sehr tief gehend und sie holt jeden Schüler an der Stelle ab, an der er steht. Sie erklärt ausführlich, leitet sehr präzise an und ist dabei unglaublich feinfühlig. In ihrem Unterricht habe ich ganz neue Seiten des Yoga und seine Auswirkungen auf meinen Körper kennengelernt.

TANJA W. (39)

GAGGENAU

Katharina’s Workshop zur korrekten Ausrichtung bei den Asanas hat mir trotz langjähriger Yogapraxis wirklich sehr weitergeholfen. Mit ihrer ruhigen und netten Art vermittelt sie den Inhalt gut verständlich und umsetzbar. Wirklich empfehlenswert!

TENNISCLUB BLAU-WEISS FORBACH E.V.

Normalerweise steht für unsere „Dienstagsgruppe“ nur einmal pro Woche Tennis auf dem Trainingsplan. Unter der Woche gab es nun eine willkommene Abwechslung – Yoga mit Katharina! Die Jungs um Organisator Marco Merkel waren sich alle einig – Eine super Sache die allen Spaß gemacht hat. Ein großes Dankeschön – Namaste Katharina

VERENA KÜHN (37)

Zum Glück wird Yoga in meinem Fitnessstudio von der lieben Katharina angeboten! Ich bin jedesmal fasziniert nach dem Yogakurs wie die Teilnehmer ein Lächeln im Gesicht haben. Ich fühle mich körperlich einfach besser und ausgeglichener. Es tut mir sehr gut zu wissen wie man mit stressigen Situationen besser umgehen kann. Ebenso lernt man seinen Körper neu kennen, welche Stellen man dehnen kann und für was das alles gut ist. Namaste.​

JENS (47)

DAIMLER AG

Durch meine beruflich bedingten Einschränkungen bin ich zum Yoga gekommen. Katharina steht mit Ihrem Wissen immer mit Rat und Tat zur Seite und korrigiert im Bedarfsfall auch sofort. Nach dem Kurs bin ich immer entspannt, happy, selbstbewusst und hab viel mehr Energie.

BIANCA

Katharina ist eine super sympathische und sehr freundliche Person. Ich war schon in verschiedenen Kursen bei ihr und immer total begeistert. Sie geht auf jeden einzelnen ein und bietet auch immer verschiedene Möglichkeiten bei den Übungen an, sodass jeder auf seine Kosten kommt. Da lernt man Muskeln kennen, wo man nie dachte, dass welche wären. Auch bei ihren Entspannungen am Ende lässt sie sich immer was Besonderes einfallen. Man verlässt die Stunde mit einem völlig neuem Körpergefühl.

CARMEN

Als Anfängerin war ich sehr gespannt auf meinen ersten Yoga-Kurs. Bei Katharina habe ich mich sofort super aufgehoben gefühlt. Sie ist auf die Bedürfnisse und auch Probleme jedes einzelnen Teilnehmers eingegangen und hat immer tolle Hinweise gegeben. Mit ihrer ruhigen Art und ihrem Fachwissen konnte sie alle Übungen super erklären. Yoga tut dem Körper und der Seele gut – ich bin nach jeder Einheit mit einem Lächeln aus dem Raum, danke dafür! Namaste …

NICOLE (40)

KFM. ANGESTELLTE

Aufgrund meiner Hormonschwankungen vor der Periode habe ich mich zu Katharina’s Workshop angemeldet. Bereits im Hatha Yoga hat sie immer mal wieder darauf hingewiesen, welche Übungen man während der Periode nicht ausführen soll und Alternativen aufgezeigt. Dies wurde in dem Workshop nochmals vertieft und war sehr hilfreich. Mein Highlight in ihren regulären Kursstunden war bisher die Schlußentspannung mit Lavendelkissen und Kopfmassage.

DORO

Dieser wohltuende Workshop ließ mich nicht nur durch das Thema Menstruation spüren, dass wir Menschen (nicht nur wir Frauen) im Menschsein gleich und miteinander verbunden sind. Katharina vermittelte in einer angenehmen, feinen Kombination ihr Heilpraktikerwissen und ihre Yoga Erfahrung; dabei gab sie in diesem Workshop ihre Faszination für Yoga und ihre Liebe zu Bali gebündelt und persönlich weiter. In vielerlei Hinsicht war der Workshop ein nützliches Werkzeug für meine Yogapraxis. So kann ich die Asanas auch mit meinem Zyklus und dem inneren Fluss in Verbindung bringen. Das sehe ich als weiteren Schritt, meine Yogapraxis verfeinern und meinen Körper noch achtsamer wahrnehmen zu können. In gewisser Weise ist der Workshop allen Yoga Praktizierenden zu empfehlen – der Blick auf die natürlichen Begebenheiten begünstigt ein gewaltloses, verständnisvolles Miteinander.

JO-LENE MAHON (37)

WRITER

Katharina is a great teacher. She is patient and soothing, and I found myself relaxing instantly at my first yoga class where I was very nervous. Her instructions were clear and she helped me to adjust my position when I couldn’t get it right. I enjoyed myself immensely and look forward to more classes in the future!

RAINER (56)

JOURNALIST

Yoga war für mich lange Zeit Esoterik-Getue mit ein bisschen Hüftwackeln. Katharina hat mich vom Gegenteil überzeugt: Yoga ist anspruchsvoller Sport für den Körper und Entspannung für den Geist.

MARTIN, FLO & EVA

Wir wollten uns nicht direkt für einen ganzen Kurs anmelden, sondern Yoga einfach mal ausprobieren. Der Anreiz für uns war die Balance zwischen muskulärer Anstrengung und dem gleichzeitigen Fokus auf die Beweglichkeit. Katharina hat dies mit einer sehr angenehmen Art unterrichtet. Es hat total Spaß gemacht.