Rise & Shine from inside

Du erlebst ein wohltuendes Wochenende im Schwarzwald, abgelegen und umgeben von der Natur. Dich erwarten:

  • Yoga- und Meditationseinheiten
  • ein Yoga-Intensiv-Workshop
  • frische, vegane Bio-Küche
  • Outdoor Spa-Bereich u.a. mit Fasssauna & Whirlpool
  • Willkommenspaket „Naturelove“
  • Kakao-Abschlusszeremonie

Lass‘ es Dir daneben am Feuer bei entspannter Musik mit frisch zusammengestellten Tee-Aromen so richtig gut gehen. Klingt wunderbar, um Deine Lebensenergie in Schwung zu bringen, oder?

RISE & SHINE FROM INSIDE: Ein Wochenende für Körper, Geist & Seele in einem. Ich freu‘ mich auf Dich

Am frühen Freitagnachmittag begrüße ich Dich mit einem Spaziergang (optional) zur Lodge und einem Willkommenspaket zum Wohlfühlen. Komm‘ erstmal an, schau‘ Dich um und lern‘ das Team kennen.

Wir beginnen direkt mit einem sanften Abendyoga und Deiner ersten Meditation, lassen uns kulinarisch verwöhnen und den Abend gemütlich am Feuer ausklingen.

Den Samstag starten wir mit energetisierendem Yoga, Meditation und einem ausgiebigen Brunch. Danach entscheidest Du, ob Du Dir den Zeit im Spa-Bereich (inkl.), eine unserer Outdoor-Aktivitäten oder Personal Yoga (exkl.) gönnst.

Weiter geht’s mit einem Yoga-Intensiv-Workshop am Nachmittag, einer Teepause und ganz besonderen Yoga- und Meditationseinheit für Deine Energiezentren. Nach dem gemeinsamen Abendessen folgen entspannte Beats und eine duftende Tee-Bar: Love, dance and enjoy :).

Mit Yoga und Meditation starten wir auch in den letzten Tag bevor wir das Retreat mit einer tollen Kakao-Zeremonie und einem Sonntags-Brunch entspannt ausklingen lassen.

Ich freu‘ mich drauf, Deine Katharina.

Weitere Themen & Termine

Sollten Dein Wunschtermin oder -thema noch nicht ausgeschrieben sein, melde Dich am besten zu Katharina’s Newsletter an. Hierüber erfährst Du Neuigkeiten als erstes.

Bei jedem Retreat begegnet Dir ein anderer Themenschwerpunkt aus folgenden Bereichen:

  • Yoga, Achtsamkeit und Meditation
  • Mental Health und Coaching
  • Fitness und Neuronales Training
  • Psychologie und Emotionale Balance
  • Ayurveda, TCM und Naturheilkunde

Liegt Dir ein bestimmtes Thema am Herzen, melde Dich bei uns und wir lassen Dich wissen, wie wir das gemeinsam umsetzen können. Bitte beachte, dass wir keine therapeutischen Leistungen anbieten.