Praktizierst Du bereits Yoga und willst Dein Körperbewusstsein schärfen? Oder fühlst Du Dich in manchen Asanas unwohl? Es zieht an Rücken, Nacken, Knie, …?
Als Einsteiger bist Du unsicher, ob Yoga was für Dich ist? Du glaubst, unbeweglich zu sein oder bringst körperliche Beschwerden mit? Keine Sorge, wir gestalten DEIN Yoga!
Sollte ich überhaupt Yoga praktizieren während der Menstruation? Gibt es Asanas und Atemübungen, die ich besser meide und welche, die mir helfen?
Kann Yoga während der Menstruation krampflösend wirken? Meine Stimmung ausbalancieren oder mein Energielevel positiv beeinflussen?
… über das Du schon immer mehr erfahren wolltest oder Bereiche, in die Du tiefer eintauchen magst?
Spreche mich darauf an. Auf Wunsch konzipiere ich themenspezifische Workshops, gerne auch kombiniert mit den Bereichen Gesundheit und Ernährung.