Workshop

YOGA-THerapie:
Ernährung, Verdauung, Stoffwechsel

Inhalte

Termine & Preise

Kannst Du nicht während der ganzen Zeit live dabei sein, schau‘ Dir einfach die Aufzeichnung des verpassten Teils an.

Mach' ihn zu Deinem Workshop!

Katharina Brade Personal Yoga Murgtal Baden-Baden Rastatt Schwarzwald
Für Dich alleine, Gruppen, oder Dein Studio.

Preis abhängig von Umfang, Anzahl der Teilnehmer und Anfahrt.

Details & Hintergründe

Da jeder von uns einzigartig ist, manche eine stärkere, andere eine schwächere Verdauung und Stoffwechselaktivität haben, muss genauso individuell auch Dein Ernährungsverhalten sein. Genau so wichtig dafür sind emotionale Aspekte und das Loslassen von emotionalem Ballast. Total spannend, finde ich.

Die ganzheitliche Ansätze der Yoga-Therapie und Naturheilkunde können hier viele Impulse liefern, um an Deinen ganz persönlichen Stellschrauben zu drehen. In diesem Workshop begegnen dir u.a. eine Yoga-Sequenz, die Dir dabei hilft Dein Verdauungsfeuer und Deinen Stoffwechsel anzukurbeln und gleichermaßen Hintergründe aus der Yoga-Philosophie, Psychologie, der Chakren-Lehre sowie Anatomie/Physiologie Deines Körpers.

In unseren aktiven Pausen entspannen wir unseren Geist, probieren Methoden aus oder verweilen einfach in einer Savasana. Spüren wir rein, was Körper, Geist und Seele in dem Moment brauchen. Ich freu‘ mich auf Dich.