Yoga
Der Ursprung des Fünf-Ebenen-Modells
und weitaus mehr als die berühmten und häufig praktizierten Körperübungen.
Es geht um das individuelle Zusammenspiel von struktureller Körperhaltung und autonomer Atem- und Nervensystemregulation, der Einflussnahme auf emotionale und energetische (Stör-) Felder sowie die Unterstützung persönlicher Lebens- und Bewusstseinsthemen.
Chronische und wiederkehrende Symptomenkomplexe auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene, können mit der Yoga-Therapie nachhaltig begleitet werden.
Mit einbezogen werden strukturelle und funktionelle Gegebenheiten des Körpers, psychosomatische Zusammenhänge, Einfluss nehmende Innere-Kind-Themen und das Unterbewusste.
Ergänzend ist sie ein wertvolles Instrument bei der Begleitung wichtiger Lebensthemen, der Persönlichkeitsentwicklung sowie dem Eintauchen in meditative Zustände und erweiterte Bewusstseinsräume.
YOGA-THERAPIE INTENSIVTAGE
Therapeutisch abgestimmt auf deine individuellen Themen, machen wir Zusammenhänge sichtbar und Lösungsansätze DIREKT erfahrbar.
Du bist herzlich willkommen, wenn du dich in mind. einem der folgenden Punkten wiederfindest:
✨ erworbene Fehlhaltungen von Kopf bis Fuß
✨ Abnutzungen und Instabilität von Gelenkstrukturen
✨ chronische Rückenleiden und Verspannungen jeg. Art
✨ Energielosigkeit, chronischer Stress etc.
✨ Ständiges Gedankenkreisen, mentale Unruhe
✨ Emotionale Instabilität und innere Spannungsfelder
✨ zur präziseren Wahrnehmung und Verbindung zu dir
✨ zur Kultivierung eines ruhigen Geistes und innerer Ruhe
✨ zur funktionellen Unterstützung innerer Organe
Bitte beachte, dass die Aufzählung nicht vollständig ist. Sprich‘ mich gerne an, wenn es dir um etwas anderes geht.
Intensivtage für die Selbstwirksamkeit
Erhalte individuelle, auf dich abgestimmte Lösungsansätze. Leicht und in maximal 30 Minuten im Alltag umgesetzt, sodass eine nachhaltige Integration möglich wird.
An zwei Wochenenden im Herbst
16.10.-18.10.2026 & 20.11.-23.11.2026
Beginn jeweils freitags um 14 Uhr
Ende Sonntag bzw. Montag um 12:30 Uhr
Melde dich gerne und wir besprechen Ablauf und Möglichkeiten zur Integration deiner mitgebrachten Themen.
WAS DICH JE NACH THEMA ERWARTET
Wir schaffen Raum für Gelenke und Organe, sodass Energieaustausch und Stoffwechselprozesse optimierter ablaufen. Sind Strukturen vorbelastet, erhalten sie je nachdem Halt oder Mobilität. Fokus bei allem ist, die natürliche Strukturgebung wieder herzustellen.
Wir schlagen die Brücke von Körper zu Mentalfeld und integrieren auf dem Weg das autonome Nervensystem und energetische Leitbahnen. Fokus liegt auf der Ursachenforschung von Dysbalancen sowie der Kultivierung von innerer Ruhe und meditativen Zuständen.
Wir erforschen, wo sich emotionale Ungleichgewichte im Körper „festsetzen“ und wenden Methoden an, um sie sanft zu entkoppeln. Das Erfahrene kann direkt bei neu auftretenden emotionalen Wellen adaptiert und in nährende Energie transformiert werden.
Wir stellen Verbindungen aller Bereiche zum gesamt übergreifenden Thema der ganzheitlichen Gesundheit und Präventivmedizin her. Dabei bekommen auch die großen Lebensthemen, damit verbundene Lernfelder sowie Bewusstseinsebenen des Menschen Raum.
Ebene für Ebene zurück zur inneren Mitte
und der Seelenweg entfaltet sich.
FAQS
Für alle mit chronischen und wiederkehrenden Symptomenkomplexen sowie jene, die den Ruf verspüren sich noch mehr mit ihrem Innenleben zu verbinden, die nächsten Schritte auf ihrem Seelenweg kraftvoll gehen wollen oder in tiefere meditative Zustände und Bewusstseinsebenen eintauchen wollen.
Ja, da die Yoga-Therapie eine ganzheitliche Methode darstellt, die nicht in 90 Minuten angewandt ist. Wir tauchen tief ein und betrachten alle Zusammenhänge und Einflüsse auf deine mitgebrachten Themen.
Ja. Die Gruppe wird so zusammen gestellt, dass Teilnehmende individuell betreut werden und gleichzeitig gemeinsam miteinander wachsen und umsetzen können. Um dies zu gewährleisten werden maximal 6 Personen gleichzeitig an den Intensivtagen dabei sein.
Nein. Wir widmen uns deinen individuellen Themen und lenken die Methoden und dein Bewusstsein genau dort hin. Du benötigst weder Erfahrung zu Körperübungen aus dem Yoga noch bei Meditationen oder sonstigen Teilaspekten, die du mit Yoga verbindest. Ich hole dich mit den therapeutischen Ansätzen genau dort ab, wo du mit deiner Individualität stehst.
Weitere Fragen kannst du mir jederzeit persönlich im direkten Austausch stellen.